SE - QUAND ALIMENTATION ET SOMMEIL INFLUENCENT VOTRE SANTE AU TRAVAIL Présentiel

Dernière mise à jour : 12/08/2025

Bannière visuelle de présentation de la formation

Animation assurée par un infirmier de santé au travail.

Description

Introduction à l'influence de l'alimentation et du sommeil
Identifier comment une alimentation équilibrée peut améliorer la concentration et l'énergie
Apprendre des pratiques pour améliorer l'alimentation et le sommeil

Prérequis

Aucun

Objectifs de la formation

Comprendre l'impact de l'alimentation sur sa journée de travail
Reconnaître l'importance du sommeil pour le salarié : explorer les effets
du sommeil sur la mémoire, la concentration et l'humeur
Adopter des habitudes de vie saines

Public visé

Tous les salariés

Modalités pédagogiques

Présentations ludiques, jeux et quizz
Etudes de cas

Moyens et supports pédagogiques

Flyers alimentation et sommeil

Compétences acquises à l'issue de la formation

Comprendre l'impact de l'alimentation sur sa journée de travail
Reconnaître l'importance du sommeil pour le salarié : explorer les effets du sommeil sur la mémoire, la concentration et l'humeur
Adopter des habitudes de vie saines

Formateurs

FLEURY Marjorie

Santé au travail Secourisme Prévention en entreprise Gestion de projet Troubles musculosquelettiques (TMS) SST

MAUGIN Paul

SST Addictions Santé mentale Gestes et postures

Profil du / des Formateur(s)

Infirmier(e) de santé au travail

Informations sur l'accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap, nous pourrons examiner ensemble vos éventuels besoins de compensation ou d'aménagement de formation.
Merci de prendre contact avec notre référente handicap, afin de fixer un entretien préalable à votre entrée en formation : referent.handicap@asia-ouest.fr

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